客人自行前往重庆火车站 （提前发车前1-2小时） 候车。乘【火车硬座】前往甘肃省东南部陕甘川三省要冲 ——陇南。到达陇南站， 前往官鹅沟入住客栈休息，后自由活动。

早餐后， 前往甘肃“小九寨”【AAAAA 官鹅沟国家森林公园： 官珠沟+鹅漫沟】 （全天安排游览，自理景区配套区间车70元/人），官鹅沟群山错落， 绿水环绕， 古树差天， 气象万千，婀娜多姿， 处处都是山水画。上午参观 ——【官鹅沟国家森林公园--官珠沟】 （游览时间不低于3.5小时）， 乘观光车沿《前景区》 由13个大小不等形态各异的湖泊。步行《主景区官珠沟》峡谷两侧山势陡峭，山崖上有很多瀑布飞流直下， 景观众多。 上午11:30乘车前往哈达铺镇红军大院 （距离40KM， 车程1小时），午餐后， 随后观看由上街村党支部组织群演的大型红色沉浸式实景演出【红星照耀哈达铺】 （观演30分钟），实景剧扎根于哈达铺深厚的历史文化土壤，与哈达铺人民群众鱼水深情的感人故事为主线， 开启一次红色文化寻找民俗记忆之旅。 随后参观【哈达铺红军长征纪念馆】 （参观时间不低于1小时） 坐落于甘肃省陇南市宕昌县城哈达铺镇， 地处国道212线交通要道。作为全国爱国主义教育示范基地和 中国延安干部学院现场体验教学点， 经过多年的建设和发展， 哈达铺长征纪念馆已经发展成为弘扬长征精神、传播正能量以及宣传社会主义核心价值观的重要课堂。 随后前往【哈达铺红军长征一条街】坐落在由382家店铺组成的一条长1200多米的街道上， 这是红军在长征途中走过的最长的一条街， 被称为“中国工农红军长征第一街”， 乘车返回官鹅沟。 下午参观 ——【大河坝森林公园--鹅嫚沟】（游览时间不低于2小时），这里是美丽的， 环境优美， 空气清新， 风景如画。这里集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、奇峰怪石、 山岭 重叠、幽谷纵横、天象景观等自然景观和人文景观于一体。 结束后（赠送--篝火晚会， 因天气原因无法安排，不退费），后入住休息（住宿景区农家乐/冬季住县城， 具体以实际安排为准） 。

早餐后， 乘车前往途经腊子口后抵达迭部，后抵达郎木寺。 上午途经参观长征圣地天险腊子口——【腊子口纪念碑】（游览时间不低于20分钟），为纪念红军长征的壮举， 缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役。 下午参观誉为亚当和夏娃的诞生地——【石城.扎尕那景区】 （游览时间不低于2 小时， 自理景区配套区间车40元/人），地形既像一座规模宏大的巨型宫殿， 又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。在这片仙境里， 整个迭山石林较为引人注目。浩瀚的百里石林， 峭壁峥嵘， 石峰耸秀在阳光照射下烟波浩渺， 璀璨生辉。 这里有你想要的原始， 这里有你看得到的生态。特别安排游览《爸爸去哪儿》拍摄地景点--【仙女滩景点】， 漫步栈道， 一览扎尕那鬼斧神工般的全貌！ 让你流连忘返， 相机里留下的全是感动和感慨！结束后乘车前往素有“ 中国小瑞士风光”之称的郎木寺。参观藏传佛教寺院——【郎木寺】（可不入内，外观游览时间30分钟），被誉为甘南最后一片净土， 如世外桃源一般遗世独立，罕若见的喇嘛寺院。寺庙屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁， 僧俗民众宁静悠然， 一派佛界风光。 走进【郎木寺古镇】（自由活动），不仅处处透出几分神圣和神秘， 也显露出些许的休闲和随意。

早餐后乘车前往夏河， 一路沿途观草原的风景。 【桑科草原】（游览时间不低于30分钟）可感受纯朴的藏民草原生活。 上午参观甘南大草原上金碧辉煌的， 被誉为“世界藏学府”之称的——【AAAA拉卜楞寺】（游览时间不低于40分钟)， 电影《天下无贼》就在此取景拍摄， 藏传佛教格鲁派六大寺院之一藏传佛教和文化中心， 故有“ 中国小西藏”之称。下午前往参观前往游览“人间净土”——【甘加秘境】 （游览时间 不低于2 小时， 自理观光车 40 元/人），南北部海拔落差达1300米， 独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。 观神秘的千年古城【八角古城】，八角城顾名思义有八个角， 其实就是空心十字形，城外有护城壕、护城河、外廓， 造型独特独一无二， 在当时来说可谓防御无死角。据说是在公元1038 年--1227年期间， 由西夏王朝所建造的一座城堡。结束后住酒店休息。

早餐后， 乘车前往藏传佛教各派宗师的高层建筑——【米拉日巴佛阁】（若登佛阁20元/人自理），是藏传佛教噶举派(白教)在安多藏区的代表寺院。 后乘车途经高山草甸草原地貌——【美仁草原】 （选择一个观光台， 游览时间不低于1小时），这里是青藏高原特有的好风光。 后乘车参观【冶力关】（游览时间不低于1.5小时， 自理景区配套景交车22元/人），赤壁幽谷是冶力关出露面积最大的一处丹霞地貌景观。 结束后，乘车前往甘肃 （渭源/陇西） 安排入住酒店休息。

早餐后， 游览——【AAAA 李家龙宫】（游览时间不低于30分钟）由上、 中、下三组建筑组成，殿堂林立， 建筑巍峨， 规模宏大， 规格较庙为多， 自古李姓人士均在此祭祀祖先， 其中主祭堂悬挂“陇西堂” 匾额。 乘车前往素有西北“小江南”之美称【天水】。参观——【AAAA伏羲庙】（游览时间不低于30分钟），始建于明成化十九年至二十年间(1483-1484年)， 是中国国内有伏羲塑像的伏羲庙。伏羲庙临街而建， 院落重重相套，四进四院， 宏阔幽深。 由于伏羲是古史传说中的第一代帝王，因此建筑群呈宫殿式建筑模式， 为全国规模大的伏羲祭祀建筑群。 下午参观中国四大石窟——【AAAAA麦积山石窟】（游览时间不低于2.5小时， 自理景区配套景交车30元/人） 。 因山形酷似农家麦垛之状故名。 结束后，乘车前往素称“秦陇锁钥， 巴蜀咽喉”——陇南。抵达后安排入住酒店休息。

早餐后，自由活动，送团，乘火车返回重庆，结束行程。