搭乘火车前往昆明，抵达后入住酒店休息。 参考：K985 重庆西-昆明 10:31-23:10

酒店内享用早餐； 早餐后，前往游览“天下第奇观”国家级重点AAAAA级风景区【石林】（游览时间不低于30分钟），石林风景区已经被联合国文教科评为“世界地质公园”，“世界自然遗产风光”，是一片汪洋泽国，经过漫长的地质演变，终于形成了极为珍贵的地质遗迹，涵盖了地球上众多的喀斯特地貌类型。主要景点：石林胜境、剑锋池、小石林、阿诗玛化身石等景点。中餐安排品尝 宜良特色风味烤鸭。 后乘车赴南华安排品尝野生菌火锅野生菌火锅是云南特色美食，堪称大自然馈赠的鲜味盛宴。赠送歌舞秀《菌脉行歌》及篝火打跳晚会（游览时间不低于30分钟）。演艺过程观众不仅可以互动参与，更有声、光、电等舞台特效及绚丽的外景制作相融合，让现场观众沉浸在美轮美免的艺术境界里，仿佛回到了那人远古的彝人创世时代。随后入住南华酒店。 温馨提示：昆明紫外线强，请注意涂抹防晒霜，带上防晒伞。

酒店内享用早餐； 乘车前往大理（游览时间不低于30分钟），乘坐【双层游船】（游览时间不低于10分钟）畅游洱海，海心360度美拍，登金梭岛古渔村游览，一线海景自由拍照，内有【龙宫】（游览时间不低于30分钟）景点，是天然地下溶洞，正所谓海中有岛，岛中有洞，洞中有景，美不胜收。龙宫内的【魅力金梭之海菜花】（游览时间不低于30分钟）歌舞晚会，以及保护洱海、爱护环境，人与自然和谐共处的美好画卷。在岛上享用中餐。 后乘车前往【崇圣寺三塔】（游览时间不低于30分钟），大理崇圣寺三塔·千年古塔，祥云缭绕。“南中梵刹之胜在苍山洱水，苍山洱水之胜在崇圣寺”，“胜地标三塔，浮图秘鬼工”。作为大理的标志性建筑，始建于南诏时期的崇圣寺三塔在苍山洱海之间屹立千年，浸润风花雪月，见证兴衰沉浮，向世人述说古老的南诏故事。 乘车前往国家AAAA级旅游景区【大理古城-洋人街】（游览时间不低于30分钟）大理古城位于云南省西部，又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都。古城始建于明洪武十五年（1382年），占地面积3平方公里。大理为1982年2月8日国务院公布的中国首批24个历史文化名城之一。这里传承了1200多年的古南诏历史“五华楼”、古老的城墙、四道城门以及旧时的巷道，无一不是南诏古国文明的历史缩影。后入住我社贴心安排的大理天然温泉酒店 ！

酒店内享用早餐； 前往参观【新华艺术小镇】（游览时间不低于30分钟）漫步在新华手工艺传承艺术小镇，是古代茶马古道上的重要驿站。正中间的是整个银器小镇的标志型建筑，坐落于小镇中轴线上的“中国第一银牌坊”。牌坊两边的雕饰以龙凤成翔，麒麟献瑞，梅兰竹菊，仙鹤来庆等吉祥图案组成。鹤庆有着悠久的历史，文化积淀深厚，是世界上地势最高的文明文化传播古道---茶马古道上的文化重镇。 游览国家AAAAA级景区，纳西神山【玉龙雪山】（游览时间不低于30分钟），坐【云杉坪索道】（游览时间不低于10分钟）走进传说的“玉龙第三国”，芳草萋萋，匆匆树林环抱下，仰望俊美异常的雪山群峰，欣赏大自然恩赐的美景，【蓝月谷】（游览时间不低于30分钟），玉龙雪山冰雪融化成河水穿谷而过，晴天时，水呈蓝色，在月牙形的山谷中宛如一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，绿树如茵，翠色碧玉。使人心动它一尘不染的纯净，又摄于它的空灵与神秘。 ★随后乘车前往游览久负“柔软时光”盛誉的“高原姑苏”国家 AAAAA 级景区【丽江古城】（游览时间不低于30分钟），丽江古城，又名大研镇，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、文昌宫、等景点。这里家家流水、户户垂杨，自由漫步于石板路上，感受边睡小镇小桥流水人家的宁静祥和，在世界文化遗产丽江古城中寻味纳西民族的纯朴和文化。（自由活动期间，请贵宾务必注意人身及财产安全）。游览结束后自行返回酒店休息。 温馨提示：古城属于自由活动，注意安全，导游不陪同，结束自行返回酒店，入住酒店

酒店内享用早餐； ★前往游览纳西文化另一发源地，国家AAAA级旅游景区【束河古镇】（游览时间不低于30分钟），束河古镇，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。束河古镇是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于 2005 年入选 CCTV“中国魅力名镇”。 ★中午特别安排品尝丽江美食 高原藏式药膳餐，酥油茶香四溢，粑粑外脆内软，青稞炒面带着高原阳光的味道，让您从舌尖感受云南藏族百姓的生活气息。 ★中餐后，乘车前往“离天堂最近的地方”【香格里拉】（游览时间不低于30分钟），沿滇藏公路一路前行，抵达【长江第一湾观景台】（游览时间不低于10分钟），停车拍照10分钟。后沿着滇藏公路继续前进到达“世界峡谷之最 ”【虎跳峡】（游览时间不低于30分钟），虎跳峡以“险”名天下 ，游客身入谷中，看天一条缝，看江一条龙，头顶绝壁，脚临激流，心惊胆颤，由于山岩的断层塌陷，造成无数石梁跌坎，形成江中礁石林立，犬牙交错，险滩密布，飞瀑荟萃，是中国最深的峡谷之一！ ★前往香格里拉【独克宗古城】（游览时间不低于30分钟），中国保存得最好、最大的藏民居群 ，而且是茶马古道的枢纽。独克宗古城是一座具有1300多年历史的古城，曾是雪域藏乡和滇域民族文化 交流的窗口 ，川藏滇地区经济贸易的纽带。 ★晚餐品尝香格里拉特色 藏族土司宴，藏民为游客献哈达，拍照等仪式感满满，藏族美食应有尽有，吃饭的同时，可以欣赏民族舞蹈，民族音乐 ，载歌载舞，太平盛世的宴会 ，可以尽情跳舞、唱歌 ，感受到藏民的豪迈和美丽。 【温馨提示】香格里拉属于高原地区，自由活动，注意安全，不要激烈运动 ，多喝热水。

酒店内享用早餐； ★在藏民家中【藏家小歇】（游览时间不低于30分钟）体验藏家风情。 ★参观集现代建筑与藏式建筑风格为一体的【香格里拉或丽江藏文化博物馆】（游览时间不低于30分钟）它按照天圆地方的理念设计，有着藏传佛教的内涵和民族文化的渗透，可一览藏地瑰宝、多彩香巴拉、雪域印象、香格里拉等民族风情，分别从自然风光到人文生活、历史溯源到艺术，以不同的视角展现多样的藏族文化中心，它也是目前藏区介绍藏文化及藏传佛教文化较为全面的场所。而坛城藏文化中心所有的精华和意义，也是期待现实世界的和平与安宁。是净土的一种幻像，更是对于现实的一种期望。（如遇香格里拉闭馆，则在丽江参观） 前往游览【纳帕海依拉草原】（游览时间不低于30分钟），在香格里拉有一个特殊的景区叫做“纳帕海 ”，尽管它的名字是“海 ”，但实际上这里是一片美丽的湿地草原，在这里草原与湖泊交相辉映 ，让人仿佛置身于一个神奇的世界中。在水量较少的时候，纳帕海是一片广袤的草原 ，绿草如茵 ，风景宜人，而当水量增 多的时候 ，草原变成了湖泊 ，湖面波光粼粼 ，倒影着蓝天白云 ，美不胜收，这种草原与湖泊 相互交融的景象 ，让人惊叹不已。后乘车返回丽江自由活动入住酒店。 【温馨提示】香格里拉属于高原地区，注意安全 。

酒店内享用早餐； 乘车前往有“高原明珠”。之称的【泸沽湖】（游览时间不低于30分钟），到达【泸沽湖观景台】（游览时间不低于10分钟），欣赏风景如画的泸沽湖全景， 您即将看到中国最美的湖泊，它已经等您几亿年了，终于等到您啦，后前往泸沽湖景区，观景台泸沽湖美景。游览【里务比寺】（游览时间不低于30分钟）里务比岛位于泸沽湖的中南部，岛屿的一侧为石笋，成为天然的码头，一条蜿蜒的小道直接通往岛屿的顶部，道路旁边有许多杜鹃花以及野樱桃树。花丛的尽头为藏传佛教寺院里务比寺，岛顶有一白塔。里务比岛与谢瓦俄岛，里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。 晚上我们特意为您安排的【摩梭篝火晚会】（游览时间不低于30分钟），泸沽湖是女儿国，又是歌舞的王国。泸沽 湖畔的摩梭村寨，每晚都要举行篝火晚会，您可以和帅气的摩梭小伙子、美丽的摩梭姑娘一起，围着篝火跳起欢乐的舞蹈！结束后，入住泸沽湖酒店。

酒店内享用早餐 早上可自行早起观看泸沽湖日出， 前往【体验摩梭文化】（游览时间不低于30分钟）体验少数民族生活，了解奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”习俗。参观当地摩梭古村寨，充分感受当地的民族风情。，参观摩梭人传统民居建筑，了解当地民俗文化。 【草海】，【走婚桥】（游览时间一共不低于30分钟） 自由活动 ， 走婚桥位于泸沽湖东南水域的草海区域，是泸沽湖上唯一的座桥它是摩梭少男少女走婚的永恒记忆，参观完泸沽湖风景。 ★乘车返回大理，入住酒店自由活动。

酒店内享用早餐， 乘车前往瑞丽，参观【姐告国门口岸】（游览时间不低于30分钟），来到瑞丽当然要去庄严的国门看看，这里是开放之门，合作之窗，友谊之桥，聚居了大量的外国友人和少数民族同胞们，为这座边境国门增添了不少人间烟火气。“姐告”是傣族语言，含义为“古城”，指的就是瑞丽，姐告国门发展到今天也曾历经了四次历史变革，现在的新国门已经成为了每个来瑞丽的游客，都要参观的网红打卡场所。 游览【一寨两国】（游览时间不低于30分钟），位于云南省德宏傣族景颇族自治州瑞丽市姐相乡顺哈村云井社，面积208亩，是世界少有的边境人文地理景观，2021年12月31日被评定为国家4A级旅游景区。景区内有名的中缅边境71号界碑矗立寨中，以竹篱、村道、水沟、土埂组成的国界线从该寨中央蜿蜒划过，将整个村寨一分为二，中方一侧称为银井，缅方一侧称为芒秀，形成了“一个寨子分属两个国家”的独特景观。中国的瓜藤爬到缅甸的竹篱上去结瓜，缅甸的母鸡跑到中国居民家里生蛋便成了常有的事。 乘车前往芒市，游览【勐焕大金塔】（游览时间不低于30分钟）座落在芒市东南部海拔一千零七十九点六米的雷崖让山顶。是人们公认的佛教圣地之一、亚洲第一空心佛塔。青山绿水间的'勐焕大金塔'金光灿灿，光彩夺目，雄伟壮观，更显神圣。是芒市标志性的建筑，也是生活在这里的傣族人民的圣地。大金塔属南亚傣王宫的建筑风格，有着深厚的民族文化内涵。

酒店内享用早餐， 游览【勐巴那西珍奇园】（游览时间不低于30分钟），“勐巴娜西”有奇特、美丽、富饶的意思国家 AAAA 级景区，汇集了全国少见的大量古树名木和世界罕见的硅化木玉石。其特色是: 稀、奇、古、怪，堪称精品荟萃的旅游亮点、亚热带植物基因宝库。现已建成具有古朴、自然、珍奇特色的高品位景点，是全国罕见的生态园林。 乘车前往腾冲，途径亚洲山区较大的钢箱梁悬索桥【龙江大桥】（游览时间不低于10分钟），大桥总长2470.58米，一头连着魏魏高黎贡山，一头连着极边腾冲，这座与美国金门大桥一样设计，号称云南醉美路桥。 中餐品尝 土锅子。 游览【热海景区】（游览时间不低于30分钟）踏进景区，吸引人的是“热海大滚锅”，这是一个圆形温泉池，水温96度，断不可贸然入水，看看就好。池边有当地人售卖用大滚锅煮出来的鸡蛋，用稻草串成一串，一般5元一只，可以尝尝。沿着景区内的环形步道慢慢前行，沿途会看到超多热气喷涌的泉眼，怀胎井、眼镜泉、珍珠泉、鼓鸣泉、狮子头、蛤蟆嘴……无不形态各异，泉如其名。值得注意的是：泉水热度很高，切记不要随便触碰，以免烫伤。 赠送享受【温泉SPA】（游览时间不低于30分钟）（请自备泳衣）；腾冲温泉水富含硅酸及多种微量元素，对风湿病、关节炎及皮肤病有较好疗效，一直是当地人洗浴强身的温泉灵汤。后入住酒店休息

酒店内享用早餐， 参观【国殇墓园】、【滇西抗战纪念馆】（游览时间一共不低于30分钟）（每逢周一闭馆，参观不了敬请谅解），位于腾冲县城西南的叠水河畔、来凤山北麓，是为了是为纪念抗日战争时期中国远征军第二十集团军攻克腾冲战斗中阵亡将士而建的墓园， 目前是中国规模大、保存也完整的抗战时期正面战场阵亡将士纪念陵园。这里埋葬着3000多名中国远征军将士和十几位盟军官兵，几乎每一个到腾冲的中国人都会来到这里祭拜先烈。 中餐到达中餐厅用中餐时可自由在互惠边贸市场逛逛街或休息一会。 乘车前往楚雄，入住酒店。

酒店内享用早餐， 根据火车时间送站返回重庆。 K986 20;12-09:35 火车客人当地抵达，散团。

抵达重庆