重庆西站出发地乘坐火车前往昆明，抵达后，入住酒店休息。 参考车次：K985（准确的时间以通知书上为准）

早餐后，后乘车前往游览云南的高原湖泊中最大的一个——【滇池】（游览时间不低于 90 分钟）。被誉为“高原明珠 ”，是云南省最大的高原湖泊，也是全国第六大淡水湖。它位于昆明西南方，是著名的旅游度假胜地。这里湖光山色，风景优美，池水净碧通透、盈盈欲溢。近年由于环境的日益改善各类鸥鸟聚集到滇池，他们在水面上觅食、嬉戏、游戈，让滇池成为名副其实的鸟儿的乐园，也为滇池增添了别样的魅力。 后前往【巍山古城】（游览时间不低于 60 分钟），巍山古城以其静谧的气息和治愈人心的环境著称，漫步在古城的街巷中，可以感受到岁月的痕迹，让心灵得以沉静 。这里不仅有古朴的建筑和悠久的历史，还有丰富的文化和美食，让人流连忘返。 巍山的美，在于其静、真、和，走进巍山，就像走进了一幅画卷，悠然自得。巍山古城地处云南西部哀牢山麓，红河源头的巍山，是一座具有浓郁地方历史文化特色的城市，是中国历史文化名城，同时也是南诏国的发祥地。始建于元代的古城，在明代改为砖城，如今风貌依然。巍山还是云南推行土司制度时间最长的地区之一，其悠久的历史孕育了众多寺观庙宇，与多姿的自然景观遥相呼应，相得益彰。 乘车前往南涧县。“南涧 ”之称，起于唐代。因地处蒙舍之南，山间夹水，形似大涧槽，故名“南涧 ”。抵达后前往【南涧土林】（游览时间不低于 60 分钟），南涧土林是云南省大理州南涧县南涧河谷坝子周围的一处景区，共有西山 脚、总府庄、营地等大小四、五个景点。走进这大自然雕塑的艺术魔宫，沿着崎岖的小路在土林中漫游。一会儿钻进了深不可测的洞穴，一会儿走进幽暗狭窄的谷底，一会儿又登上巍峨险峻的高峰。穿越其间，仰头可观赏到“少女梳妆 ”、“嫦娥奔月 ”、“八仙过海 ”、“仙女下凡 ”、“战马腾空 ”、 “双狮望月 ”、“雄鹰展翅 ”等等奇异的造型，如同闯进了神奇莫测的仙境。 感受大自然的鬼斧神工！ 午餐享用特色南涧特色餐-南涧跳菜。 抵达后前往我们佤族特色餐厅，享用特色佤王表演宴，晚餐后，夜幕降临，燃起熊熊篝火，放起音乐，来一场盛大的篝火狂欢，一起唱起歌儿跳起舞蹈，在愉快的氛围中，结束美好的一天。后前往酒店，办理入住休息。温馨提示:篝火晚会为赠送，遇雨，政策限制等因素可能取消，费用不退!

早餐后，乘车前往游览【耿马总佛寺】（游览时间不低于30分钟），坐落于云南省耿马县耿马城郊，是一座历史悠久的巴利语南传上座部佛教寺院。它由清代乾隆年间耿马宣抚司罕师、罕谢主持修建 ，曾作为耿马土司及其亲属拜佛的场所，因此又被称为 “官缅寺 ”。耿马总佛寺的建筑风格独具特色，整个建筑群包括大殿、过厅、戒堂、塔、僧舍、庭院、围墙、寺门等部分。这里的独特的建筑构造，既展现出宏大的气势，又体现了精湛的工艺。 游览【甘东瀑布园】（游览时间不低于 30 分钟），走进甘东瀑布园，就像踏入了一个被尘世遗忘的仙境。园内瀑布气势磅礴，水流从高处奔腾而下，撞击在岩石上，溅起层层水花，发出震耳欲聋的轰鸣声，仿佛是大自然奏响的激昂乐章 。阳光洒下，水花折射出五彩光芒，如梦如幻。周边是茂密的植被，绿树成荫，各种珍稀的植物肆意生长，空气中弥漫着清新的草木香气，负氧离子满满，每一次呼吸都让人感到身心愉悦。 随后前往【沧源千米国画长廊】（游览时间不低于 60 分钟），千米国画长廊位于沧源县勐来乡，距离沧源县城★yue★ 30 多公里。沧源崖画谷风景旅游区是一个以崖画为依托，充分展示佤族民俗文化为核心，集民族文化、民族风情和自然景观、人文景观为一体的综合性风景旅游区，全长共 78 公里，总规划面积600 多公顷，该景区分为藏龙谷景区、千米国画长廊景区、崖画景区、勐懂口岸景区、永和国门景区。 随后前往酒店入住休息。

早餐后， 乘车前往游览【翁丁原始部落】（游览时间不低于 60 分钟），这里被《中国国家地理》杂志誉为中国最后一个原始村落，也是《鬼吹灯云南虫谷》的拍摄取景地。曾居住着100 多户人家，有着400 多年的历史，是世界佤族人的原始发祥地，也是佤族传统文化被保留最完整的村寨。这里位于云南临沧市沧源佤族自治县，村寨被四周群山环抱，这份原始和神秘仿佛连时间也无法浸透。一进入村口，村民们就会向你载歌载舞表示欢迎，对你说一句祝福语，还会热情地邀请你参与其中，一下就能让你融入村寨氛围中~佤寨内完整地保留着佤族传统建筑--干栏式草顶叉叉 房，使用着最原始的竹木器具，保留着佤族寨门、寨桩、撒拉房、打歌场、祭祀房、木鼓房、人头桩、牛头桩、神林、手碓、脚碓、水碓等传统文化和编织、印染等民间工艺。 随后前往乘车前往临沧 ，临沧市（Lincang ），古称缅宁，临沧市地处横断山系怒山山脉南延部分，属滇西纵谷区，低纬高原山地季风气候。四季温差小，冬无严寒，夏无酷暑，光照充足，干湿季分明、雨水充沛。临沧是佤族文化发祥地之一，先后荣获中国十佳绿色城市、中国恒春之都、中国最佳适宜居住城市等荣誉称号。 临沧是“南方丝绸之路 ”“西南丝茶古道 ”上的重要节点， 是世界茶树重要地理起源中心和栽培起源中心、世界红茶之都和天下茶仓。临沧历年平均气温 18.8℃ ， 年平均日照时数 2158小时，年均春天日数 319 天，夏天日数 46 天，没有冬天。12 月至次年 2 月平均最低气温接近 20℃ ， 夏天的平均气温最高到 21℃★zuoyou★。是中国最适合旅居的城市！！！ 抵达后前往【玉龙湖】（游览时间不低于30 分钟）是人文景观精髓的集中展示区，融汇南汀河、西河、景观湖泊的水景观体验区，临沧城高品质的城市核心景观区，突出展示了临沧地区悠远的佤族文化和茶文化特色，尤其是玉龙湖的夜景对提升临沧城城市形象和品位具有重要意义。玉龙湖优美的环境，使得黑天鹅、鹭鸶等动物到此安家落户，也为玉龙湖增添了灵气，到玉龙湖散步、休憩，看鱼翔浅底、天鹅雅姿、白鹭飞翔，晚上，还有市民到玉龙湖公园打歌、跳广场舞，在玉龙湖共享美好的时光。

早餐后乘车，前往芒市，途经欣赏曾经修建在滇西大山之中的滇缅公路 （不下高速），了解滇西人民和抗日将士们的血泪史，打开国人封尘已久的“秘境记忆 ”。沿途经过参观【潞江坝滇缅公路博物馆】（游览时间不低于 60 分钟）了解历史，缅怀先烈。 随后前往【勐巴娜西珍奇园】（游览时间不低于 60 分钟）勐巴娜西珍奇园位于德宏州芒市城东南，是国家 AAAA 级景区，现已建成具有古朴、 自然、珍奇特色的高品位景点，是全国罕见的生态园林。 随后前往联谊中缅、中泰、中老等东南亚国家的南传上座部，也称小成佛教的代表、是滇西傣泰民族的黎明之塔【勐焕大金塔】（游览时间不低于30分钟）。 游览结束后，前往享用午餐，午餐后和当地人一起跳起目瑙纵歌。后返回酒店休息。

早餐后，乘车前往参观国家一级口岸【姐告国门】【一寨两国】（游览时间不低于60分钟）探秘边境线上的人文地理，姐告国门地区是我国西南地区贸易最繁忙的一级口岸。在这里中国的大量商品，例如服饰、生活用品、零食等商品，通过边境贸易输入缅甸市场，甚至从缅甸流向东南亚、印度等更大的交易市场。缅甸地区的翡翠、土特产和传统的饮食也流通到瑞丽，来到这座城市就能体验到浓郁的缅甸风情。 游览结束后，前往温泉村，好好的泡泡温泉不低于40分钟，享受下午时光，占地面积近 60 亩，打造以森林温泉为主，集室外沙滩、SPA 理疗区、石榴园区，休闲室外亭、餐饮美食等为一体的休闲娱乐综合体，是各种休闲娱乐健身餐饮活动的绝佳之选。洞山温泉水是富含硅酸的碱性重碳酸氢钠型淡温泉。其中氟、偏硅酸及可溶性硅的含量达到医疗级温泉标准，是比较好的温泉水。不泡温泉，等于没来过腾冲。万年火山下星罗棋布的温泉汤池让腾冲坐拥“世界温泉朝圣地 ”的美誉，是中国大陆唯一的火山地热温泉并存区。这里99座火山雄峙苍穹，88 处温泉喷珠溅玉。游览结束后返回酒店休息。

早餐后，随后前往腾冲，抵达后前往【滇西抗战纪念馆】（游览时间不低于30分钟），腾冲国殇墓园主体建筑大门、陈列馆、忠烈祠、烈士墓、纪念塔等组成，同列布于沿东北至西南的主轴线上，松、杉、竹、柏、杜鹃、山茶映衬其间。国殇墓园表明了为保卫祖国英勇献身的中国远征军将士、在滇西流血牺牲的广大抗日军民，是云南仅有中国国内少见的大型抗日战争纪念陵园，是广大人民群众参观、凭吊、进行爱国主义教育的重要场所，也是众多专家学者了解抗战文化、从事抗战研究的重要载体，在海内外广有影响，又是统战工作的重要窗口。 随后前往午餐，午餐享用当地特色餐。 后前往国家 5A 级景区【热海景区】（游览时间不低于60分钟）（11-12月改为银杏村），整个景区青山环抱，有澡塘河沿山势燃蜒而过，形成了景点错落分布， 立体结构的特色。 热海的地效显示特征为喷气孔、冒气地面、热沸泉、喷泉、热水泉、热水喷爆和毒气孔 7 种景观，其中具较高观赏价值的有大滚锅、热龙抱珠、鼓鸣泉、珍珠泉、眼镜泉、怀胎并、仙人澡塘、热辐地、狮子头、蛤蟆嘴、 澡塘河瀑布和醉鸟井等。这些景点千姿百态，妙趣横生，尤以大滚锅、之壮美最为罕见。 游览结束后前往酒店入住休息。

早餐后前往绮罗是著名侨乡，许多居民早年下南洋谋生，带回中西合璧的建筑风格与生活习俗。古镇内有不少老宅融合了闽南、南洋和西方元素。，乘车前往大理，途中可以观景龙江特大桥，龙江大桥是亚洲最大的高速公路悬索桥，也是云南省首座特大跨径钢箱加劲梁悬索桥 ， 亦是保腾高速公路“历史文化之旅、 自然景观之旅、国际通道之旅 ”的标志性建筑，并入选央视记录片《超级工程》。 随后前往洱海边的理想邦网红小镇【圣托里尼】（游览时间不低于30分钟）：理想邦是一个免费开放的度假小镇，也是《妻子的浪漫旅行》第四季取景地。理想邦的建筑风格和圣托里尼的建筑风格有很多相似的地方，且坐落于洱海边，面朝苍山，总占地面积 220 多亩。分为主题区爱琴海建筑风格和私人定制客栈区及商业区悬崖酒店三大板块，现在有很多拍婚纱照的情侣都会选择理想邦度假小镇，这里也是很多网红打卡的必选之地。随后晚餐，晚餐后入住酒店休息。

早餐后，乘车 早餐后，抵达后前往【大理古城】（游览时间不低于60分钟）：大理古城位于云南省西部，又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都 。古城始建于明洪武十五年（1382 年）， 占地面积 3 平方公里。大理为 1982年 2 月 8 日国务院公布的中国首批 24 个历史文化名城之一。后根据返程时间送火车。 参考车次：K692/K986 （准确的时间通知上为准）

抵达重庆，结束愉快的旅程！