集合出发：指定地方集合，乘火车前往兰州，火车上可欣赏沿途风景， 小贴士：1.报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码，方便我社 工作人员用短信与您联络力争在火车出站口第一时间能接到您。 2.请各位旅可保管好自己的随身物品及贵重物品， 做好体力储备，3.为了您能及时入住酒店，请提前准备酒店匙牌押金 含车，不含导，不含餐 参考车次：K987 重庆西-兰州 08:47-19:30

早餐后乘车前往天水，后前往 5A 级景区【麦积山】（游览不低于60分钟）麦积山世界文化遗产，国 家 AAAAA 旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位， 中国四大石窟之一。它是小陇山中的一座孤峰，高 142 米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始 建于 384-417 年，存有 221 座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300 余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术 闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山石窟保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物 资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古 代文化史，为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和史实。后乘车前往宕昌入住酒店。

早餐后 乘车前往游览被誉为“陇小九寨”的国家 5A 级森林公园【官鹅沟景区】（游览不低于120分钟）。官鹅沟集原始森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。沟 内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木参天，沟两 边的悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的“地质公园”， 途中穿越腊子口大峡谷，欣赏美丽的峡谷风光， 后参观爱国主义教育基地【腊子口战役纪念碑】（游览不低于30分钟）“天险腊子口”是举世闻 名的腊子口战役纪念地。1935 年 9 月，毛泽东、周恩来率领中国工农红军第一方面军，在举世闻名 的二万五千里长征途中，越过雪山草地后，到达腊子口。后乘车前往参观【扎尕那】（游览不低于60分钟）甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北 34 公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”素有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿， 又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称 “石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边是耸峙壁立的峻峭岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南 边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮， 流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前 就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。后继续前往迭部入住酒店。 【温馨提示】 官鹅沟景区多为丛林自然风光，进入景区请按照指示牌文明游览，遵守景区管理规定，标贴有“不准入内”或“禁 止进入”标志的属于未开发或安全设施不健全区域，请勿继续前行。

早餐后乘车前往国家 AAAA 级景区若尔盖【九曲黄河第一湾】（游览时间 不低于120分钟）俗话说：“天 下黄河九曲十八湾”，这“九曲”就是唐时对贵德以上黄河段的称呼 黄河首曲所在地玛曲县还是整 个黄河流域一个以“黄河”命名的县城（注：玛曲，藏语即黄河）。黄河发源于青海巴颜卡拉山自 西向东，迂回曲折，在四川省若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一大转弯，隔 河与甘肃省相望。后乘车前往国家 AAAA 级景区若尔盖【花湖】（游览时间 不低于120分钟） 又名“麦朵湖”， 因湖面五彩斑斓而得名，花湖生态旅游区位于若尔盖县西北部之热尔大草原腹心，是热尔大草原上的一个天然海 子。花湖是热尔草原上最美的湖，同时也是若尔盖湿地国家级自然保护区的“实验区”的一部分，全国最大的黑 颈鹤栖息地，被评为“中国最美的湿地”（中国国家地理杂志）、“中国黑颈鹤之乡”，享有“最佳休闲旅游目 的地”“最佳婚照摄影目的地”“最佳自驾游目的地”等多项美誉。

早餐后参观游览【郎木寺】（游览时间不低于60分钟）被称为“东方小瑞士”，在四川和甘肃两省的 交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，镇上有两座历史悠久的藏传佛教 寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺，两座寺院之间是一条清澈小溪，名叫白龙江，沿溪而上可以 徒步白龙江峡谷，景色十分美丽。后乘车前往 【拉卜楞寺】（游览时间不低于60分钟） ，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称 为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称 为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺 院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到 4000 余人，1980 年对外开放旅游。2018 中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北 100 景”榜单。 赴合作入住酒店。

最后前往兰州游览【水墨丹霞】（游览时间不低于 120 分钟）是目前国内已发现面积最大的同类型地貌景观，景区以红山湾地貌为主，兼有丹霞崖壁、孤峰、幽谷、一线天、风动石等奇特景观，依山环水，山体瑰丽多姿、波澜壮阔，堪称丹霞地貌景 观中的精品，被有关专家称为丝绸之路上的“黄金旅游资源宝库”，景区因分布面积最大、地貌种 类最全、形成时间最古老、发现时间最晚、保存最完好、离城市最近、原住居民最少、文化积淀最 深、名人经过最多而素有“九最”之称。据悉，景区依托丹霞地貌已建成丝路霞光、丝路雄鹰、飞 天探秘、九色丹青、丹秀映天、翠峰澜天、丹顶揽胜 7 个观景平台以及丝路古途景观大门、沙井部 落文化广场、沙韵驼铃景观大道以及全长 2550m 的丹霞栈道。

今日根据您的火车安排送站，返回到重庆，结束愉快旅程。参考车次：T380 兰州-重庆西 06:43-18:16