坐火车前往陇南，抵达后接站前往酒店入住 温馨提示：1、请您务必根据火车票出发时间提前两小时抵达火车站。 2、导游会于出发前一天21点前通知集合时间及注意事项，请保持通讯畅通。3、每日退房请将所有行李整理携带，切勿遗忘于酒店内 参考车次： 重庆西-陇南T379(08:16-15:25) 重庆西-陇南 K987(08:47-15:00)

早餐后，参观甘肃“小九寨”【AAAAA官鹅沟国家森林公园：官珠沟+鹅漫沟】（游览时间不低于5小时）乘观光车沿《前景区》由13个大小不等形态各异的湖泊，尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树象一条条巨龙卧在湖底。步行《主景区》峡谷两侧山势陡峭，山崖上有很多瀑布飞流直下，景观众多。在长数百米、高数百米、宽仅十米的各种形态峡谷中，河水震耳欲聋，凉风扑面而来，悬崖古松掩日，瀑布飞泻直下，有身处绝境之感，如此鬼斧神工的自然奇观，实属国内之罕见。

早餐后，乘车前往途经腊子口后抵达迭部，后抵达郎木寺。 上午途经参观长征圣地天险腊子口——【腊子口纪念碑】（游览时间不低于20分钟），为纪念红军长征的壮举，缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役。 下午参观誉为亚当和夏娃的诞生地——【石城.扎尕那景区】（游览时间不低于2小时），地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。在这片仙境里，整个迭山石林较为引人注目。浩瀚的百里石林，峭壁峥嵘，石峰耸秀在阳光照射下烟波浩渺，璀璨生辉。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。特别安排游览《爸爸去哪儿》拍摄地景点--仙女滩景点，漫步栈道，一览扎尕那鬼斧神工般的全貌！。让你流连忘返，相机里留下的全是感动和感慨！ ?后乘车前往素有“中国小瑞士风光”之称的郎木寺。参观藏传佛教寺院 ——【郎木寺】（游览时间不低于30分钟），被誉为甘南最后一片净土，如世外桃源一般遗世独立，罕若见的喇嘛寺院。寺庙屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁，僧俗民众宁静悠然，一派佛界风光。

参观甘南大草原上金碧辉煌的，被誉为“世界藏学府”之称的 ——【AAAA拉卜楞寺】（游览时间不低于40分钟），电影《天下无贼》就在此取景拍摄，藏传佛教格鲁派六大寺院之一。拥有世界最长的转经廊，整个长廊包围了寺庙和整个居住区。整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致。藏传佛教和文化中心，故有“中国小西藏”之称。 ?途中参观高山草甸草原地貌——【美仁草原】（选择一个观光台，游玩不低于30分钟），这里是青藏高原特有的好风光。地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。同时大草原上牛羊成群，座座帐篷，纯朴的民情，辽阔的草原。 ?参观新版《西游记》曾在此拍摄 ——【5A天池冶海风景区】（游览时间不低于1小时），海拔2610米，放眼望去湖水碧波荡漾，烟波浩缈，水光潋滟，四面山青草绿，野花遍地，风光秀美。前来朝拜的藏民把经幡挂满了整个山头。色彩绚烂的经幡随风舞动，显得宁静而庄严！每至冬季，湖水结冰如镜，冰面呈现出千奇百怪的图案，非常神奇。 ?下午参观峡谷地带——【5A赤壁幽谷景区】（游览时间不低于1小时），岩石多姿奇特，洞穴奇形怪状，大小不一岩石峭壁均成赤色，颇有长江赤壁之神韵。据专家考察定为沙砾岩丹震地貌，岩石上的自然肖像，形态逼真，清晰可见。崖畔有仙人洞、喇嘛洞、妖魔洞、裹毡洞等富有传奇色彩的民间故事。赤壁幽谷幽静神秘、险峻、深邃，谷内岩石造型奇特，巨石崔巍，洞穴诡秘。十余里沟壑赭红色的悬崖峭壁色泽斑斓，颇有长江赤壁之神韵。 结束后安排入住酒店休息。

早餐后，乘车赴平凉，途经会宁县，参观 【会宁会师楼】门票免费，游览时间不低于 0.5H。它是中国工农红军第一、二、四方面军会师见证地。。 午餐后，游览中国十大道教文化旅游胜地、国家首批5A级旅游景区——【崆峒山旅游区】（游览时间不低于3小时）。崆峒山，是丝绸之路西出关中之要塞，自古就有“中华道教第一山”之美誉。西接六盘山，东望八百里秦川，南依关山，北峙萧关，泾河与胭脂河南北环抱，交汇于望驾山前。传说，被尊为人文始祖的轩辕黄帝曾亲临崆峒山，向智者广成子请教治国之道和养生之术；秦皇、汉武亦慕名登临；司马迁、杜甫、白居易、赵时春、林则徐、谭嗣同等文人墨客笔下多有赞誉。崆峒武术被誉为中国五大武术流派之一。自1994年以来，崆峒山获得了国家地质公园、国家级自然保护区、和中国最美的十大宗教名山等桂冠。

早餐后，乘车前往素有西北“小江南”之美称天水。参观——【AAAA伏羲庙】（游览时间不低于30分钟）本名太昊宫，俗称人宗庙，始建于明成化十九年至二十年间(1483-1484年)，前后历经九次重修，形成规模宏大的建筑群，是中国国内有伏羲塑像的伏羲庙。伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共10座。由于伏羲是古史传说中的第一代帝王，因此建筑群呈宫殿式建筑模式，为全国规模大的伏羲祭祀建筑群。每逢正月十六伏羲诞辰日，周边群众扶老携幼，纷纷前来伏羲庙朝拜祭祀“人祖爷”。一时宝烛辉煌，香烟缭绕，钟鼓鸣天，善男信女异常虔诚，庙内充满着一派庄严肃穆的景象。 ?下午参观中国四大石窟寺 ——【AAAAA麦积山石窟】（游览时间不低于2.5小时）。因山形酷似农家麦垛之状，故名。窟龛凿于高20-80米、宽200米的垂直崖面上。麦积山石窟艺术，以其精美的泥塑艺术闻名中外。历史学家范文澜曾誉麦积山为'陈列塑像的大展览馆'。如果说敦煌是一个大壁画馆的话，那么，麦积山则是一座大雕塑馆。这里的泥塑大致可以分为突出墙面的高浮塑，完全离开墙面的圆塑，粘贴在墙面上的模制影塑和壁塑四类。其中数以千计的与真人大小相仿的圆塑，极富生活情趣，被视为珍品。麦积山为典型的丹霞地貌，石质皆为紫褐色之水成岩，周围风景秀丽，山峦上密布着翠柏苍松，野花茂草，素有“小江南”、“秦地林泉之冠”之美誉。 ?结束后，乘车前往素称“秦陇锁钥，巴蜀咽喉”——陇南。抵达后安排入住酒店休息.

早餐后，自由活动。 根据回程票送团，乘列车返回家乡。 参考车次： 陇南-重庆西T380T380(11:17-18:16)